小张在一家互联网公司工作，由于长时间的加班以及工作压力导致身心俱疲，实在卷不动了。为了调整自己的状态，她在深思熟虑之后选择了辞职，回老家待了3个月。
在调整好心态之后，她决定重返职场。然而，职场的摆锤总是随机撞人，她本以为可以很快找到工作，谁料找工作的过程并不顺利。
小张：在辞职之后我很享受当下的生活状态，感觉自己的状态很放松。随着时间的流逝，开始觉得无聊，并开始怀念身在职场的生活，于是决定重新开始找工作。在求职初期，其实并不焦虑，毕竟手头还有存款。然而找了三个月还没有找到心仪工作后，没有经济来源只能坐吃山空，陷入了焦虑……
她说，之前有过心仪的公司的面试机会，但是都被拒绝了，在问了HR之后才知道，是因为自己空窗期太长了。
作为打工人，小编很能与小张共情。在打工人漫长的职业生涯中，从初入职场到退休，普通人的职场生涯算起来得有三十年左右，适当休息一段时间好像无可厚非。
然而在求职过程中，许多小伙伴都因为空窗期而被拒绝过，职场空窗期真的那么重要吗？
之前网络上有一个热词：“gap year”（间隔年），通常是指在完成大学学业之后，毕业生会花费一段时间去进行探索、旅行、志愿工作、实习或其他特殊的学习体验。这种做法最早起源于西方国家，现在也逐渐在世界范围内流行起来。
在现如今的职场中，许多在工作中疲惫不堪的打工人，选择了停下工作，出去旅游散心或者积蓄力量以安抚疲惫的心灵。
知乎话题#近八成职场人都经历过职场空窗期#，虽然没有具体调查研究报告给出准确数据，但是大致可以理解为：许多职场人都经历过职场空窗期。
许多小伙伴表示，想在疲惫的工作之余休息一段时间，去看看外面的大千世界，去看看祖国的大好河山，增长自己的见识，安抚疲惫的心灵，同时给自己一段时间以充实自己，积蓄力量，重新出发。
空窗期分为很多种，有些人因为身心俱疲失去工作兴趣，于是停下来休息一段时间；有人因为想要提升自己，专注于考研、考公、考编或考证于是选择辞职；还有人是因为家庭原因，暂时退出职场。
同为打工人，面试官也能理解大家出于各种原因导致简历上有了空窗期，但是在面试的过程中，面试官还是会问求职者的空窗期，可能是出于以下几个方面的原因。
在长时间的空窗期后，一直找工作但是一直没有找到工作，HR或者会在内心暗自思考，为什么其他公司不愿意聘用你呢？
部分面试官虽然也清楚，找不到工作不是求职者的原因，与目前的就业环境也存在一定的联系。然而对于面试官来说，可能还是会担心因为空窗期较长，候选人不能胜任工作。
在面试的过程中，很多HR都会问这样一个问题，请问你的职业生涯是怎样规划的？问这个问题其实是为了测试求职者与岗位的匹配度以及求职者的稳定性。
HR在招聘时，从书写岗位描述，发布岗位，筛选简历，约人面试并找到最终的合适人选是一个很漫长的过程，其中包含了很多的不确定性因素。
如果辛辛苦苦招了很久的人，短时间就跑路了，对于HR来说，以上的招聘流程又需要全部重启一遍。不但如此，还可能会受到来自用人部门的指责，说其看人不准。
小编的前室友小杨跟小编聊天时提到，在她结婚之后，她已经两年没有工作了。因为家庭原因，她报了服装设计的培训班，想要提升自己的技能，增加自己的竞争力之后再重新出发。
她说，同在培训班有许多的宝妈，她们在养育孩子之后暂时把重心放在了家庭上，部分宝妈提到求职，内心会比较恐惧，也不敢迈出求职的第一步。
长时间的空窗期，面试官也难免会担心求职者与社会脱节，不能很好地适应工作。
如果是主动空窗，即主动辞职，需要向面试官解释原因，并表明自己的工作意愿。
如果是被动空窗，可以向面试官解释具体原因，并陈述现在该原因已经不会影响工作，打消面试官的顾虑。
在重返职场之前，回顾自己以往的工作经历，将上一份工作取得的成绩、工作体会记录下来，并且分析自己的离职原因，以应对下一次求职时HR的问题。
此外，还需要更新自己的简历，着重突出自己的能力以及优势，提升自己的竞争力！
在面试过程中，面试官问起没有工作这段时间具体都做了什么，可以向面试官陈述自己在这段时间都做了什么，或者获得了什么技能，以证明自己即使没有身在职场，但是依旧没有与社会脱节。
最后，打工人如何应对空窗期，其实就是说，当真正出现了空窗期的时候，怎么让面试官或者应聘的公司相信你具有稳定性，并且能够快速进入工作状态，适应工作。
小张在一家互联网公司工作，由于长时间的加班以及工作压力导致身心俱疲，实在卷不动了。为了调整自己的状态，她在深思熟虑之后选择了辞职，回老家待了3个月。
在调整好心态之后，她决定重返职场。然而，职场的摆锤总是随机撞人，她本以为可以很快找到工作，谁料找工作的过程并不顺利。
小张：在辞职之后我很享受当下的生活状态，感觉自己的状态很放松。随着时间的流逝，开始觉得无聊，并开始怀念身在职场的生活，于是决定重新开始找工作。在求职初期，其实并不焦虑，毕竟手头还有存款。然而找了三个月还没有找到心仪工作后，没有经济来源只能坐吃山空，陷入了焦虑……
她说，之前有过心仪的公司的面试机会，但是都被拒绝了，在问了HR之后才知道，是因为自己空窗期太长了。
作为打工人，小编很能与小张共情。在打工人漫长的职业生涯中，从初入职场到退休，普通人的职场生涯算起来得有三十年左右，适当休息一段时间好像无可厚非。
然而在求职过程中，许多小伙伴都因为空窗期而被拒绝过，职场空窗期真的那么重要吗？
之前网络上有一个热词：“gap year”（间隔年），通常是指在完成大学学业之后，毕业生会花费一段时间去进行探索、旅行、志愿工作、实习或其他特殊的学习体验。这种做法最早起源于西方国家，现在也逐渐在世界范围内流行起来。
在现如今的职场中，许多在工作中疲惫不堪的打工人，选择了停下工作，出去旅游散心或者积蓄力量以安抚疲惫的心灵。
知乎话题#近八成职场人都经历过职场空窗期#，虽然没有具体调查研究报告给出准确数据，但是大致可以理解为：许多职场人都经历过职场空窗期。
许多小伙伴表示，想在疲惫的工作之余休息一段时间，去看看外面的大千世界，去看看祖国的大好河山，增长自己的见识，安抚疲惫的心灵，同时给自己一段时间以充实自己，积蓄力量，重新出发。
空窗期分为很多种，有些人因为身心俱疲失去工作兴趣，于是停下来休息一段时间；有人因为想要提升自己，专注于考研、考公、考编或考证于是选择辞职；还有人是因为家庭原因，暂时退出职场。
同为打工人，面试官也能理解大家出于各种原因导致简历上有了空窗期，但是在面试的过程中，面试官还是会问求职者的空窗期，可能是出于以下几个方面的原因。
在长时间的空窗期后，一直找工作但是一直没有找到工作，HR或者会在内心暗自思考，为什么其他公司不愿意聘用你呢？
部分面试官虽然也清楚，找不到工作不是求职者的原因，与目前的就业环境也存在一定的联系。然而对于面试官来说，可能还是会担心因为空窗期较长，候选人不能胜任工作。
在面试的过程中，很多HR都会问这样一个问题，请问你的职业生涯是怎样规划的？问这个问题其实是为了测试求职者与岗位的匹配度以及求职者的稳定性。
HR在招聘时，从书写岗位描述，发布岗位，筛选简历，约人面试并找到最终的合适人选是一个很漫长的过程，其中包含了很多的不确定性因素。
如果辛辛苦苦招了很久的人，短时间就跑路了，对于HR来说，以上的招聘流程又需要全部重启一遍。不但如此，还可能会受到来自用人部门的指责，说其看人不准。
小编的前室友小杨跟小编聊天时提到，在她结婚之后，她已经两年没有工作了。因为家庭原因，她报了服装设计的培训班，想要提升自己的技能，增加自己的竞争力之后再重新出发。
她说，同在培训班有许多的宝妈，她们在养育孩子之后暂时把重心放在了家庭上，部分宝妈提到求职，内心会比较恐惧，也不敢迈出求职的第一步。
长时间的空窗期，面试官也难免会担心求职者与社会脱节，不能很好地适应工作。
如果是主动空窗，即主动辞职，需要向面试官解释原因，并表明自己的工作意愿。
如果是被动空窗，可以向面试官解释具体原因，并陈述现在该原因已经不会影响工作，打消面试官的顾虑。
在重返职场之前，回顾自己以往的工作经历，将上一份工作取得的成绩、工作体会记录下来，并且分析自己的离职原因，以应对下一次求职时HR的问题。
此外，还需要更新自己的简历，着重突出自己的能力以及优势，提升自己的竞争力！
在面试过程中，面试官问起没有工作这段时间具体都做了什么，可以向面试官陈述自己在这段时间都做了什么，或者获得了什么技能，以证明自己即使没有身在职场，但是依旧没有与社会脱节。
最后，打工人如何应对空窗期，其实就是说，当真正出现了空窗期的时候，怎么让面试官或者应聘的公司相信你具有稳定性，并且能够快速进入工作状态，适应工作。
